Правила гигиены полости рта

Во все периоды истории человечества здоровье зубов и десен неоспоримо связывалось с гигиеной полости рта. Именно она с древних времен была первым и ведущим звеном местной профилактики стоматологических заболеваний.

В научной стоматологической литературе опубликованы сотни работ на уровне доказательной медицины о тесной и прямой зависимости неудовлетворительной гигиены полости рта, характеризующейся обильным отложением зубного налета, и болезней десен.

Первое научно обоснованное изложение материала по гигиене полости рта принадлежит Пьеру Фошару, который в своем знаменитом труде «Хирург-стоматолог, или Трактат о зубах», изданном в 1728 году, отвел этому вопросу целую главу. После выхода в свет упомянутого сочинения, доказавшего необходимость удаления зубных отложений, широкое распространение приобрели зубные щетки.

Несмотря на то, что наши зубы и десны созданы природой для выдерживания колоссальной жевательной нагрузки, они очень уязвимы к ежедневному воздействию пищи, которую мы употребляем. После употребления пищи ее частички остаются на языке, деснах и зубах.

Бактерии, находящиеся в полости рта, которые тоже не прочь перекусить. Скопления пищи, бактерий и продуктов их жизнедеятельности – это и есть мягкий налет, возникающий на зубах. Местами образования налета являются межзубные промежутки и шейки зубов. При отсутствии должной гигиены мягкий налет преобразуется в твердый зубной налет – зубной камень. Далее, зубной камень захватывает близлежащие области – десну, что, в свою очередь, приведет к образованию пародонтальных карманов. Спустя какое-то время у человека может развиться гингивит и пародонтит, который может стать причиной потери зубов.

Сколько же необходимо времени, чтобы весь процесс, описанный выше, запустился?

Оказывается, через 5-10 минут после приема пищи на зубах образуется зубной налет, который спустя 48 часов начинает активно действовать на зубы и десны. Можете себе представить, что происходит с полостью рта при нерегулярной гигиене спустя годы?

Гигиена полости рта – это регулярное, тщательное удаление остатков пищи и зубного налета с поверхности зубов и десен с помощью средств специального назначения:

• Зубной налет следует регулярно удалять. Рациональным режимом механического удаления зубного налета является чистка зубов зубной щеткой и пастой 2-3 раза в день.
• После приема пищи в любое время в течение дня необходимо прополоскать зубы и десны ополаскивателем для полости ртаОткроется в новом окне Лесной Бальзам Природная свежесть.
  
• По меньшей мере один раз в день необходимо очищать межзубные промежутки специальными нитями.
  
• Даже при регулярной и правильной гигиене полости рта часть налета остается на зубах и деснах, именно поэтому раз в полгода необходимо его счищать с помощью специальных инструментов. Такая процедура называется – профессиональная гигиена полости рта.
  

Несмотря на очевидную необходимость удаления зубного налета, гигиена рта до настоящего времени не является здоровой привычкой для 17-82% населения в разных странах. Сейчас самое время задуматься о правильной гигиене полости рта.

Необходима консультация со специалистом. Не является лекарственным средством. Применение не освобождает от посещения стоматолога.

Список источников:
1. Журбенко В. А., Саакян Э. С. Гигиена полости рта как метод профилактики заболеваний пародонта. Актуальные проблемы и достижения в медицине. 2015.
https://elibrary.ru/item.asp?id=23356070

2. Часовских К. С. Гигиена полости рта как профилактика стоматологических заболеваний. Молодежная наука и современность. 2020.
https://elibrary.ru/item.asp?id=43023833&ysclid=maz44ygrhn401256079

3. Клинические рекомендации (протоколы лечения) «Гингивит». Московский государственный медико-стоматологический университет им. А. И. Евдокимова Минздрава РФ, 2018.
https://view.officeapps.live.com/op/view.aspx?src=https%3A%2F%2Fe-stomatology.ru%2Fdirector%2Fprotokols%2Fprotokols_30-09-2014%2F5_gingivit_8aug2018.docx&wdOrigin=BROWSELINK

4. Грудянов А. И., Фролова О. А. Заболевания пародонта и меры их профилактики. Лечащий Врач. 2001.
https://www.lvrach.ru/2001/04/4528725?ysclid=mb6ssh65pv830251640