Уход за полостью рта после родов

В эмоциональном смысле рождение ребенка - это самое потрясающее время в жизни женщины. Однако не стоит забывать о своем здоровье: как и сама беременность, постродовой период является стрессовым для всего организма, в том числе – для ваших десен и зубов.

После родов и во время кормления женщины испытывают временное снижение иммунитета в связи с быстрой перестройкой организма. Стремительно меняющийся гормональный фон, интенсивный минеральный обмен и лактация - всё это факторы, из-за которых женщины после родов находятся в группе риска по развитию заболеваний зубов и десен.

Прежде чем перейти непосредственно к рекомендациям, мы настоятельно советуем ознакомиться со статьями Лесного Бальзама о здоровье полости рта в период подготовки к беременности и во время самой беременности.

Зачастую во время последнего триместра беременные женщины уже не могут посещать стоматолога: во-первых, из-за ограниченной подвижности, во-вторых, во избежание стресса. И даже если вы не испытываете заметных изменений в состоянии полости рта, визит к стоматологу просто необходим, поскольку некоторые заболевания могут проявляться не сразу.

Например, это разрушение зубов в период лактации: оно также вызвано прежде всего недостатком кальция. В этом случае нужно будет восстановить минеральную структуру, то есть провести реминерализацию, заключающуюся в многократном нанесении на зубы препаратов с высоким содержанием соединений кальция, фтора, фосфора (процедура проводится на приёме у стоматолога с последующим назначением средств для индивидуального пользования).

Не стоит волноваться о безопасности препаратов, ведь современная стоматология и фармакология далеко шагнули вперед, на консультации у стоматолога можно будет правильно подобрать необходимые средства, которые будут безопасны как для вас, так и для вашего малыша. Что же касается различных пломбировочных материалов, для женщин после родов не существует никаких противопоказаний, как при лечении банального кариеса, так и для лечения его осложненных случаев.

Помимо планового осмотра у стоматолога, за минеральным составом зубов нужно следить и самостоятельно. Как и в большинстве случаев, рекомендация здесь может быть только одна: правильно подобранные паста, щетка и ополаскиватель. Для молодых мам Лесной бальзам рекомендует ополаскиватель Комплексная защита 10 в 1, который благодаря гелевой текстуре помогает защитить зубы и десны от вредного воздействия надолго.

Правильное питание было необходимо на стадии беременности, после родов потребность в нем не уменьшилась (даже возросла). Во время кормления грудью ребенок получает витамины (их можно и нужно получать в специальных поливитаминных комплексах для молодых мам) и вещества, необходимые для дальнейшего развития. Главные среди последних — кальций, фтор и витамин Д.

• Кальций. Суточная потребность для кормящих женщин — от 1500 до 2000 мг. Пожалуй, главный источник кальция в еде — это молочные продукты: молоко, йогурты, кефир, твердые сыры. О важности кальция для мамы мы уже рассказали выше. Для организма ребенка кальций играет важную роль в формировании, строении и функционировании опорно-двигательного аппарата, зубов.
• Витамин Д. Суточная потребность — 800 МЕ. Основной источник — морская рыба. Витамин Д важен именно в связке с кальцием: только при действии витамина Д возможно отложение кальция в костной ткани и в тканях зуба.
  
• Фтор относится к веществам, которые нужны организму в микродозах. Он содержится в черном чае, морской рыбе, хлебопродуктах из муки грубого помола и в минеральной воде. Его роль в поддержании здоровья костей и зубов очень важна. Этот микроэлемент оказывает профилактическое воздействие в отношении кариеса. Неслучайно, именно поэтому фтор можно найти во всех зубных пастах от Лесного бальзамаОткроется в новом окне.
  

В заключение, мы желаем молодым мамам внимательно следить не только за здоровьем своего малыша, но и за своим. И, конечно, вы должны тщательно следить за здоровьем своих зубов — чистить минимум два раза в день, по возможности избегать сладкого и пользоваться зубной нитью. Это самый верный способ подарить здоровую улыбку не только вам, но и вашему малышу, который уже скоро обязательно будет повторять за вами эти важные ежедневные действия.