Уже через полчаса после того, как мы почистили зубы, на них начинает образовываться пелликула — слой гликопротеинов, пока невидимый глазу. Это естественный процесс, о механизме которого важно знать. Скопившиеся на поверхности зубов и вовремя не удаленные отложения — это главный фактор, провоцирующий развитие многих заболеваний полости рта — от кариеса до болезней пародонта. Вот почему врага здоровой улыбки стоит знать в лицо.
Что такое зубной налет
Первоначально налет представляет собой тонкую, липкую и мягкую биопленку на зубной эмали, которая состоит из бактерий и продуктов их жизнедеятельности. В его составе также есть слюна, остатки пищи, отмершие клетки эпителия. Когда налет только начинает образовываться, он невидим глазу. Иногда его можно ощутить на зубах как что-то шероховатое или липкое. В течение нескольких часов он становится более плотным и белеет — его можно заметить на поверхности зубов. Если не удалить такой налет, он минерализуется, затвердевает и превращается в зубной камень. Для удаления зубного камня потребуется профессиональная чистка зубов у стоматолога.
Наиболее активно отложения образуются на участках с хорошей адгезией, а также в труднодоступных для гигиены местах: это пришеечная область коронок, межзубные промежутки, шероховатые поверхности зубной эмали, фиссуры, зоны под коронками и брекетами.
Это интересно
Слой налета, который появляется на поверхности зубов, — это не однородная структура. К примеру, на моляре и резце пленка будет разной как с точки зрения морфологии, так и по бактериологическому составу. Это как будто мегаполис со своими районами, видами жилых комплексов и строений и населяющими их жителями.

Как и почему на зубах появляется налет
Основными «строителями» отложений на зубной эмали в полости рта являются бактерии. Стрептококки и стафилококки, лактобактерии, нейссерии и другие микроорганизмы прикрепляются к поверхности зубов и начинают там активно размножаться. Они сами, продукты их жизнедеятельности, остатки пищи, частицы слюны, скапливаясь на эмали, образуют отложения, которые в стоматологии называются зубным налетом.
Количество зубного налета может быть разным. Вот что увеличивает скорость его появления:
- неэффективная гигиена, например несистематическая, неподходящей зубной щеткой и пастой;
- индивидуальный состав микрофлоры полости рта;
- особенности анатомии зубов;
- ксеростомия, то есть сухость во рту из-за недостаточной выработки слюны;
- употребление никотина;
- состав и вязкость слюны;
- наличие воспалительных процессов;
- ортодонтическое лечение;
- особенности питания, например употребление большого количества простых углеводов, слишком мягкой пищи, частые перекусы;
- лечение некоторыми препаратами, например антибиотиками.
Формирование отложений в полости рта — естественный процесс. Им можно управлять при помощи качественной гигиены. При чистке мы механически удаляем мягкий зубной налет на зубах. Если чистить зубы дважды в день, он не будет успевать затвердевать. Это защитит от образования зубного камня, повреждения эмали, кариеса и заболеваний десен. Вот почему регулярный и внимательный уход за полостью рта так важен.
Виды зубного налета
На поверхности эмали может образовываться зубной налет разных оттенков, например белый, желтый, зеленоватый, коричневый или даже черный. На его цвет влияют несколько факторов:
- Давность появления налета: в первые несколько часов он прозрачный, позже становится белым, а затем может желтеть или темнеть.
- Вредные привычки: курение, частое употребление кофе, чая, других напитков и продуктов, содержащих красители, могут делать зубной налет на эмали более темным.
- Заболевания внутренних органов: проблемы с почками, желчевыводящими путями, печенью могут делать налет на поверхности коронок более темным.
- Внешние факторы, например работа в определенных сферах и условиях.
Если вы заметили темный или цветной налет, а также участки зубного камня, которые не удается удалить во время чистки щеткой, обратитесь к стоматологу. Врач соберет анамнез, определит причины образования налета, проведет профессиональную чистку и уберет налет с эмали, пока он не вызвал кариес, требующий более серьезного лечения.

Чем опасен зубной налет
Образование налета вызывает эстетические проблемы и провоцирует кариес и другие заболевания полости рта.
Изменение цвета эмали
Когда мягкий налет твердеет и окрашивается, он становится заметным на зубах и портит улыбку.
Появление галитоза
Это неприятный запах изо рта. Причина в том, что зубные отложения содержат продукты жизнедеятельности бактерий.
Образование зубного камня
Если вовремя не убрать отложения чисткой, они затвердеют и превратятся в зубной камень. Для его удаления нужно будет обратиться к врачу за профессиональной гигиеной. Камень прочно прикрепляется к поверхности зубов, осложняет гигиену, и это способствует дальнейшему накоплению налета и размножению бактерий, а также может вызывать воспаление. Такие отложения могут скрывать очаги кариеса, поэтому важно регулярно обращаться к врачу за чисткой и лечением.
Воспаление десен
Скопившийся у десневого края налет может травмировать его и вызывать воспаление. Среди симптомов воспаления десен — отек, покраснение и кровоточивость. Без лечения они становятся чувствительными, болезненными. Край десны со временем может опускаться.
Развитие пародонтита
Без лечения гингивит может перейти в пародонтит. При этом заболевании воспаление распространяется в глубокие ткани десен и поражает альвеолярную кость и связочный аппарат. Эта болезнь приводит к потере зубов.
Появление кариеса
Бактерии в составе отложений выделяют кислоты, которые разрушают эмаль. Так начинается кариес, который при отсутствии своевременного лечения может стать причиной пульпита, периодонтита и других заболеваний.
Хорошая новость в том, что в большинстве случаев избежать перечисленных последствий можно благодаря простым профилактическим действиям.
Диагностика
Для диагностики можно использовать индикаторы зубного налета — таблетки и растворы, которые окрашивают его. Это позволяет сразу видеть отложения на поверхности зубов. Некоторые индикаторы окрашивают в разные оттенки мягкий и уже затвердевший налет.
Более надежный способ — записаться на прием к стоматологу. Он оценит состояние эмали и десен, проверит, нет ли на поверхности зубов кариеса, исключит другие заболевания. Во время диагностики стоматолог проведет осмотр коронок и десен. Он также может использовать другие методы диагностики, например рекомендовать сделать снимок, чтобы выявить скрытый кариес и другие поражения.

Как избавиться от налета на зубах
Убрать отложения с поверхности зубов можно у стоматолога или самостоятельно дома.
Лечение у стоматолога
Для удаления отложений стоматолог выполняет профессиональную чистку. Для этого во время приема он может использовать разные методы: механическое удаление, а также удаление ультразвуком или лазером. Профессиональная чистка занимает около часа и позволяет убрать даже отвердевший камень. После нее обычно проводят реминерализацию, которая восстанавливает прочность эмали. Если регулярно выполнять профессиональную чистку, это поможет защититься от появления кариеса на коронках.
Самостоятельное удаление
Самостоятельно удалить удастся только мягкие отложения. Для этого чистите зубы два раза в день щеткой. Лучше выбирать щетки с мягкой щетиной или средней жесткости. Используйте подходящую вам пасту. Чтобы чистка была эффективнее, используйте продукты с усиленным действием, например пасту Лесной Бальзам TOTAL* Комплекс Антиналет. Она содержит увеличенное количество очищающих частиц**, что позволяет тщательнее поддерживать гигиену, в том числе в межзубных промежутках. А наличие в ее составе экстрактов растений (имбиря и чая матча), минералов морской соли и кальция помогает в укреплении эмали и десен, то есть в обеспечении комплексного ухода.
Ежедневно используйте флосс, который может добраться до участков, недоступных для щетки. Особенно важно делать это перед сном, чтобы в течение ночи на дальних зубах и в межзубных промежутках не оставались частички еды, служащие пищей для бактерий.
Добавьте в ежедневный ритуал ухода за полостью рта ополаскиватель, который также способен проникать в труднодоступные места и удалять остатки пищи и образовавшийся там налет. Такое средство гигиены помогает поддерживать и чистоту языка. Кстати, в линейке Лесной Бальзам есть не только зубная паста с антиналетным эффектом, но и ополаскиватель TOTAL* Комплекс Антиналет. Для максимального эффекта рекомендуется использовать продукты вместе.
Контролируйте питание, придерживайтесь сбалансированной диеты и ограничьте количество перекусов. Старайтесь употреблять меньше сахара и простых углеводов.
Не забывайте о профессиональной чистке зубов. Для поддержания хорошего уровня гигиены полости рта стоматологи рекомендуют проводить такие процедуры систематически. Лучше записываться на прием примерно раз в полгода.
Дома можно использовать средства, окрашивающие налет. Они показывают, какие участки зубов нуждаются в более тщательной чистке, и тем самым повышают качество домашней гигиены
Не пропускайте профилактические приемы у стоматолога. Специалист поможет оценить качество вашего домашнего ухода за полостью рта и при необходимости скорректировать его, а также выявить проблемы с зубами или деснами на ранней стадии и своевременно начать лечение.
И еще один неочевидный, но суперполезный способ борьбы с налетом — начать с азов: обучиться правильной чистке зубов. Сделать это можно по видеоинструкциям в сети или посетив стоматолога-гигиениста. Во втором случае вы не только понаблюдаете на модели, как это делать, но также сами сможете попрактиковаться под присмотром специалиста. Это называется контролируемой чисткой зубов.
Вопросы и ответы
Что будет, если не удалять отложения с поверхности зубов?
Без регулярного удаления отложений на поверхности зубов образуется зубной камень. Для его удаления понадобится работа врача и профессиональные методы: использование ультразвука, лазера или специального механического инструмента. Если не убрать зубной камень, эмаль под ним начнет размягчаться, а затем разрушаться. Тогда вместо чистки понадобится лечение кариеса.
Какие способы удаления отложений лучше?
Лучше всего удалять отложения, пока они мягкие. В этом поможет регулярная самостоятельная гигиена. Если налет и зубной камень все-таки образуются, метод их удаления выбирает врач — это часть стоматологического лечения, которое планируют с учетом состояния зубов и других факторов.
Больно ли удалять отложения?
Удаление зубного камня — это не лечение, а гигиеническая процедура. Обычно во время нее нет боли, но может быть небольшой дискомфорт. Это зависит от объема работы и выбранных врачом методов.
Может ли гигиена полностью защитить от появления отложений?
Это возможно, но даже в этом случае важно регулярно посещать стоматолога. Записывайтесь на прием не реже одного раза в шесть месяцев — это поможет на начальном этапе выявлять заболевания зубов и десен так, чтобы можно было обойтись минимальным лечением.
Когда удаление зубного налета особенно важно?
Регулярно удалять налет нужно всем, но в некоторых случаях это имеет особенное значение, например, если человек проходит ортодонтическое лечение и носит брекеты, а также если есть хронические заболевания десен. Контролировать качество гигиены важно и детям: им не всегда просто самостоятельно справляться с чисткой зубов — часто может требоваться помощь взрослых.
Список источников
- Бертон Розан, Ричард Дж. Ламонт. Образование зубного налета. Microbes and Infection, том 2, выпуск 13, страницы 1599–1607. 2000. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1286457900013162
- Эсти Давидович, Джули Грендер, Ави Зини. Факторы, связанные с зубным налетом, гингивитом и кариесом у детей: перекрестное исследование на основе медицинских карт. International Journal of Environmental Research and Public Health, том 17, выпуск 22. 2020. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7699320/
- Дмитриева Л. А., Максимовский Ю. М. Терапевтическая стоматология: национальное руководство. 2-е изд., перераб. и доп. Москва: ГЭОТАР-Медиа. 2021. https://library.mededtech.ru/rest/documents/ISBN9785970460979/?anchor=paragraph_0pli1t&ysclid=magnnva0ss572388562
- Юдина Н. А. Новые возможности диагностики и контроля микробного фактора в периодонтологии. Международные обзоры: клиническая практика и здоровье, № 1, стр. 9–19. 2019. https://cyberleninka.ru/article/n/novye-vozmozhnosti-diagnostiki-i-kontrolya-mikrobnogo-faktora-v-periodontologii-1
- Климова Е. А., Соколович Н. А., Бродина Т. В. Микробиота полости рта как ключ к пониманию кариозного процесса (состояние вопроса на 2016 год). Вестник Санкт-Петербургского университета. Медицина, т. 12 (1), стр. 54–59. 2017. https://cyberleninka.ru/article/n/mikrobiota-polosti-rta-kak-klyuch-k-ponimaniyu-karioznogo-protsessa-sostoyanie-voprosa-na-2016-god







