Электрические или мануальные зубные щётки – что выбрать?

Правильный уход за полостью рта – залог здоровой улыбки. И зубная щетка – важнейший инструмент для этого дела. Одним из повседневных решений, с которыми сталкивается современный человек, является выбор между электрической и мануальной щеткой. Но не каждый знает об особенностях чистки зубов и всех подводных камнях в выборе идеального варианта. Так какой же из них лучше: обычная щетка или электрическая? Давайте разбираться!

Технологии не стоят на месте, и в последние годы все большую популярность приобретают электрические щетки, которые пришли на смену традиционным мануальным. Они чистят лучше классических и при этом не повреждают пломбы или восстановленные зубы. Сейчас можно встретить большое количество моделей. У таких щеток есть свои преимущества перед классическими. Рассказываем подробнее.

• Эффективность. Модели могут быть оборудованы вращающимися или пульсирующими головками, что помогает более эффективно удалять налет и массировать десны. Быстрые колебательные или вибрирующие движения головки щетки позволяют более эффективно удалять зубной налет и частицы еды, что обеспечивает тщательную чистку. Щетки часто оснащаются встроенным таймером и индикатором давления. Таким образом, каждому зубу уделяется достаточное внимание, что способствует улучшению состояния полости рта.

Перед использованием электрической модели необходимо проконсультироваться с вашим стоматологом и провериться на наличие пришеечных и клиновидных дефектов.

• Удобство использования. Щетки требуют минимального физического усилия, что может быть полезно для человека с ограниченной подвижностью или проблемами с руками. А звуковые таймеры напоминают о необходимости сменить место чистки через определенный промежуток времени. Кроме того, такими щетками интересно пользоваться, что может вызвать особый интерес у детей и поможет им привыкнуть к регулярной гигиене. Но важно понимать, что даже самая дорогая и современная модель не чистит вместо вас, а дочищает. Вы также должны соблюдать технику и правила чистки. 
• Бережное отношение к ортодонтическим конструкциям. Исследование показало, что люди с брекетами и прочими ортодонтическими конструкциями предпочитают электрические зубные щетки, потому что ими проще пользоваться. Но помните, что у вас должны быть специальные насадки для ухода за брекет-системой! 
  
• Улучшение состояния десен. Если электрическую зубную щетку использовать правильно, то это поможет поддержать здоровье десен – предотвратить их травмирование и снизить вероятность развития некоторых проблем полости рта. Поэтому, если у вас возникнет вопрос: «Безопасна ли электрическая щетка?», то знайте: при отсутствии противопоказаний и правильном использовании она не навредит состоянию полости рта, в том числе детской.
  

А теперь поговорим об основных минусах таких щеток. Они тоже есть.

1. Высокая цена. Бюджетная электрическая зубная щетка обойдется значительно дороже, чем ручная. Не каждый человек готов потратить такую сумму на гигиенический прибор. Но есть и контраргумент: такая модель прослужит дольше обычной. Также важно учесть, что вам потребуются дополнительные расходы на замену насадок или аккумуляторов. 
2. Зависимость от электропитания. Щетки нуждаются в регулярной зарядке или замене батареек, что может быть неудобно в путешествиях или для тех, кто забывает подзарядить ее вовремя. Кроме того, сам процесс зарядки может занимать продолжительное время и вам придется ждать, прежде чем снова начать гигиенические процедуры. Но хорошая новость заключается в том, что одной зарядки может хватить надолго.
   
3. Наличие вибрации. Некоторым людям может не понравиться ощущение вибрации. К этому нужно просто привыкнуть, но на это понадобится время. Перед выбором электрической щетки важно взвесить все плюсы и минусы, чтобы решить, что больше подходит вашим индивидуальным потребностям и предпочтениям.
   

При их использовании вы полностью контролируете технику и силу нажатия. Это может быть особенно полезно, если у человека чувствительные десны. Классические механические щетки также выпускаются с различными типами щетинок, что позволяет подобрать нужную именно для вас – от жесткой до супермягкой.

• доступность цены – ее можно купить совсем недорого;
• легкость и удобство брать с собой в поездки – никаких батареек или требований к зарядке у нее нет, и она почти ничего не весит;
  
• простота замены в случае повреждения или утери – вы можете найти ручную зубную щетку практически в любом магазине.
  

• мануальные щетки требуют больше усилий и техники для достижения того же уровня чистоты, что электрические. Отсутствие встроенного таймера может привести к недостаточной продолжительности чистки, а неправильная техника может способствовать неэффективности всей гигиены; 
• механическими щетками трудно пользоваться человеку с определенными нарушениями, они могут не подойти людям с ограниченной ловкостью рук, например, детям или тем, у кого есть определенные физические проблемы.
  

Чистка зубов не просто рутинная работа, а научный подход. В течение дня на зубах скапливается зубной налет – липкая пленка, состоящая из остатков пищи и бактерий. Если не принимать меры, то это может привести к кариесу и заболеваниям десен. Чистка с помощью щетки отлично удаляет этот налет, поддерживая чистоту и здоровье полости рта.

Теперь вы можете решить, что для вас лучше: обычная щетка или электрическая.

1. Нанесите на мануальную щетину крупную горошину зубной пасты.
2. Держите щетку под углом 45° к линии десен.
   
3. Мягкими выметающими движениями от десны к кромке зуба очистите поверхность каждого зуба. Уделяйте особое внимание десневому краю и труднодоступным участкам в задней части полости рта.
   
4. Чистите зубы в течение двух минут, уделяя должное внимание каждому зубу.
   
5. Тщательно прополощите рот водой.
   
6. Промойте щетку и храните ее в вертикальном положении, чтобы она высохла на воздухе.
   

• Учитывайте свои потребности в гигиене. Если у вас чувствительные десны или зубные протезы, то вам может подойти именно мануальная щетка.
• Если у вас ограниченная подвижность рук или требуется помощь в соблюдении правильного тайминга чистки, то лучше выбрать электрическую зубную щетку.
  
• Учитывайте свой бюджет. Электрические модели, как правило, стоят дороже, но в долгосрочной перспективе могут сэкономить деньги за счет снижения потребности в дорогостоящем лечении зубов.
  
• Классические зубные щетки более доступны по цене, но их следует заменять каждые три месяца или раньше – когда щетина становится взлохмаченной, но в целом, как и насадку у электрической.
  

Какая щетка лучше: электрическая или обычная – решать только вам. От себя скажем, что при правильном использовании они обе помогают поддерживать здоровье зубов.

Такие зубные щетки прошли долгий путь развития в плане технологий и функций. Многие изделия теперь имеют различные режимы, например, отбеливания для усиленного удаления налета или чувствительный – для более мягкого очищения. Некоторые электрические зубные щетки связываются с приложением на смартфоне и в режиме реального времени предоставляют информацию о том, насколько качественно вы чистите зубы. Также отметим, что существуют и ультразвуковые щетки. Они очищают за счет действия ультразвуковых волн. Такие варианты особенно актуальны для тех, у кого высокая чувствительность (зубов/десен). Решать для себя, какая щетка лучше: обычная электрическая или ультразвуковая, также надо с учетом возможных противопоказаний к последнему варианту: наличие кардиостимулятора, беременности, острого воспаления десен, большого количества пломб.

Хотя классические (ручные) зубные щетки не могут похвастаться таким же уровнем технического прогресса, в их конструкции и типах щетины появились инновации. Выпускают модели разных размеров, форм и текстуры щетины в соответствии с индивидуальными предпочтениями.

Какая зубная щетка лучше: электрическая или обычная? В этом споре нет однозначного победителя. У каждой есть свои плюсы и минусы. Если электрические зубные щетки имеют ряд преимуществ, таких как повышенная эффективность чистки, то у мануальных есть свои достоинства, включая доступную стоимость. Главное – выбрать вариант, соответствующий вашим индивидуальным потребностям и предпочтениям, а также соблюдать правильную технику и последовательность действий.

Независимо от того, какой щеткой вы пользуетесь, помните, что истинная сила находится в ваших руках и именно от вашей приверженности гигиене будет зависеть успех. И не забудьте, что перед покупкой электрической модели вы должны проконсультироваться со своим стоматологом.

Поддерживайте здоровье полости рта с помощью правильно подобранной зубной щетки – выбирайте с умом и чистите тщательно!