Как чистить зубы с брекетами

Состояние зубов во время ортодонтического лечения требует особого внимания и ухода. Брекет-система находится в полости рта непрерывно и достаточно долгое время, обычно около 1–2 лет. Поэтому на этот период нужно подобрать специальные средства гигиены для брекетов и соблюдать ряд простых рекомендаций. Каких именно — расскажем в этой статье.

Брекеты – ортодонтические устройства, которые имеют достаточно сложную конструкцию. Это может осложнять процесс чистки, делать его более трудоемким. Поэтому чистка требует особого внимания к деталям.

Рассказываем подробнее, почему не стоит пренебрегать грамотной гигиеной полости рта.

• Брекеты осложняют доступ к поверхности зубов. Это мешает нормальной чистке (если не знать некоторые нюансы и техники) и может привести к накоплению зубного налета, бактерий.
• Повышается риск развития кариеса. Он является следствием первого пункта. Скопление зубного налета способствует деминерализации эмали и образованию кариеса.
  
• Могут возникать проблемы с деснами. Из-за недостаточно качественной гигиены повышается риск воспаления десен. Иногда это приводит к болевым ощущениям и появлению неприятного запаха изо рта.
  
• Эстетические проблемы. В результате неправильной чистки зубов вокруг брекетов могут появиться пятна.
  

Чтобы поддерживать здоровье зубов и десен во время ортодонтического лечения, нужно использовать правильные инструменты и применять специальные техники чистки. Далее раскрываем все секреты грамотного ухода за полостью рта и рассказываем, как часто чистить зубы с брекетами.

V-образная зубная щетка

В центре нее расположены короткие ворсинки, а по краям – длинные. Первые помогают максимально тщательно очистить замочки брекетов, а вторые упростить чистку пространства между зубами.

Монопучковая

Она имеет особую конструкцию: маленькую головку с 1 пучком ворсинок. Форма может быть срезанной или острой. С помощью этой модели особенно удобно удалять налет в межзубном пространстве.

Пара рекомендаций по выбору:

• тип щетины – более предпочтительны мягкие, они деликатно ухаживают за деснами, эмалью;
• форма ручки – выбирайте модель с удобным захватом, это облегчит процесс чистки.
  

• гибкий стержень, который позволяет проводить более глубокую чистку в труднодоступных местах;
• мягкие щетинки, обеспечивающие деликатное, но при этом тщательное очищение;
  
• большой выбор размеров, можно выбрать подходящий диаметр для любых межзубных промежутков.
  

• Тщательность: чистите всю поверхность зубов: заднюю, переднюю и жевательную часть, а также область вокруг проволоки и брекетов.
• Регулярность: Ваш стоматолог сможет точно сказать, сколько раз нужно чистить зубы с брекетами, но в большинстве случаев это нужно делать после каждого приема пищи.
  
• Осторожность: делайте аккуратные движения, чтобы не допустить повреждения конструкции или десен.
  
• Последовательность: соблюдайте правильную схему, чтобы не пропустить ни одного участка.
  
• Правильные инструменты: выберите подходящую зубную щетку, ершик и специальную нить для брекетов.
  

Как нужно правильно чистить зубы с брекетами зубной щеткой или другим инструментом? Рассказываем об основных этапах и техниках.

Подготовка. Рекомендуется начинать уход с промывания рта водой, это поможет убрать крупные частички пищи.

Чистка. Рассказываем о техниках в зависимости от модели аксессуара для ухода. Всегда начинаем с того, что снимаем тяги, которые удерживают резиночки.

Как чистить зубы при помощи зубной нити (флоссом)

• Натяните нитку между большим пальцем правой руки и указательным левой (если вы левша, делайте все наоборот).
• Аккуратно и плавно двигайте нитью, погружая ее в межзубное пространство, выполняйте поступательные движения.
  

Как чистить зубы при помощи V-образной щетки

• Обработайте внешние/внутренние поверхности зубов: совершайте выметающие движения, двигайтесь от десен к краю зубов.
• Прочистите щеткой ортодонтическую дугу при помощи горизонтальных движений.
  

Как чистить зубы при помощи монопучковой щетки

• Возьмите щетку и поставьте ее под прямым углом по отношению к зубам. 
•  Начните чистку, выполняя круговые движения от линии десен и постепенно переходите к межзубному пространству.
• Прочистите ортодонтическую дугу, идите только в горизонтальном направлении.
  

Как чистить зубы при помощи ершика

• Возьмите ершик и поставьте его под прямым углом по отношению к зубам. 
• Начните чистку: делайте круговые движения с линии десен, потом переходите к межзубному пространству.
• Выполните обработку боковых сторон.
  
• Прочистите ортодонтическую дугу: двигайтесь параллельно ее направлению и постоянно поворачивайте ершик.
  

Да, обычную зубную щетку можно использовать для чистки брекетов. Но вам нужно знать о некоторых особенностях и мифах, которые важно учитывать.

Факт: обычные модели можно использовать, но они могут оказаться менее эффективными, чем, например, специализированные щетки для брекетов с вырезами для проволоки. Можно ли чистить зубы с брекетами электрической щеткой? Да.

Факт: при правильной технике и использовании щетки с мягкой щетиной конструкции брекетов ничего не повредит. К тому же, соблюдая простые правила, можно чистить зубы с брекетами и электрической щеткой.

Факт: да, они могут значительно упростить процесс ухода за полостью рта, но не являются обязательными. Гораздо важнее соблюдать технику чистки и следовать рекомендациям стоматолога.

К показаниям для профессиональной чистки относят:

• скопление зубного налета – брекеты усложняют его удаление, а он, в свою очередь, может привести к кариесу и заболеваниям десен; 
• сильная пигментация зубов – она не всегда удаляется обычной чисткой и отбеливанием, которое не рекомендуется во время ортодонтического лечения; 
  
• образование камня – его удаление возможно только с помощью профессиональных методов.
  

Частота профессиональной чистки будет зависеть от ваших индивидуальных потребностей и может варьироваться от 3 месяцев до 1 раза в год.

Необходима консультация со специалистом. Не является лекарственным средством. Применение не освобождает от посещения стоматолога.

Список источников:
1. Чуйкин С. В., Акатьева Г. Г., Аверьянов С. В. Гигиена полости рта при ортодонтическом лечении: учебное пособие для студентов стоматологического факультета. Уфа: изд─во: ГОУ ВПО «Башкирский государственный медицинский университет Росздрава», 2011.
https://library.bashgmu.ru/elibdoc/elib492.pdf

2. Захарова Н. Б., Лепилин А. В., Воробьев Д. В., Ерокина Н. Л., Бахтеева Г. Р. Обоснование применения профессиональной гигиены полости рта при ортодонтическом лечении по результатам исследования биомаркеров десневой жидкости. Саратовский научно-медицинский журнал 2015.
https://dentalcollege.ru/upload/iblock/866/8669a7240c6d6428341c27e705b81571.pdf

3. Подоплелова Д. В., Адмакин О. И., Старцева И. В., Агакишиева М. И., Озден К. А., Иваненко К. А. Сравнительный анализ индивидуальной гигиены полости рта при лечении на брекет-системах и элайнерах. Стоматология детского возраста и профилактика. 2022.
https://doi.org/10.33925/1683-3031-2022-22-3-170-176

4. Караков К. Г., Еременко А. В., Шумилина В. А., Хачатурян Э. Э., Лавриненко В. И., Ванченко Н. Б. Оценка эффективности гигиены полости рта у пациентов, находящихся на ортодонтическом лечении. ФГБОУ ВО «Ставропольский государственный медицинский университет» Минздрава России, Ставрополь. 2016.
https://science-education.ru/article/view?id=25408&ysclid=maxy6a0js5109108293

5. Иорданишвили А. К., Керимханов К. А., Солдатова Л. Н., Черныш В. Ф. Гигиена полости рта, состояние тканей и пути их улучшения у молодых людей, проходящих ортодонтическое лечение. Научно-практический журнал Институт Стоматологии №4 (69), ноябрь 2015.
https://instom.spb.ru/catalog/article/10382/?ysclid=maxy9xdtpu934869981

6. Калашникова Т. И., Васильев М. В. Влияние брекет системы на состояние гигиены полости рта. FORCIPE. 2019.
https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-breket-sistemy-na-sostoyanie-gigieny-polosti-rta