Javascript is required
Изображение Советы стоматолога: правильный уход за зубами
Читать ~ 4 минуты
Читать ~ 4 минуты

Советы стоматолога: правильный уход за зубами

логотип Лесной бальзам
Содержание

Советы стоматолога: правильный уход за зубами

Мы регулярно встаем перед выбором – чистить или не чистить зубы. Кто-то следует традиции, заложенной в детстве, а кто-то находит повод, чтобы отступить от нее. Однако важность двух-трех минут, посвященных здоровью зубов, сложно переоценить. Но достаточно ли использования только щетки и пасты? Только ли чистка входит в гигиену полости рта? Сегодня расскажу подробнее о правильном уходе за зубами.


После еды во рту остаются остатки пищи. В продуктах питания содержатся углеводы, которыми питаются микробы. Они выделяют кислоты, которые разрушают твердые ткани зубов. Чем больше у микробов еды и времени для питания, тем хуже для полости рта.


Мы едим чаще, чем два раза в день. Чтобы не дать микроорганизмам шанс навредить зубам, после приема пищи нужно ухаживать за полостью рта. Но необходимости постоянно носить с собой пасту и щетку нет – сейчас есть множество дополнительных средств для ухода за зубами.

Совет № 1. Чистите между зубами

Пища хорошо застревает в фиссурах (ямках и бороздках на жевательной поверхности зубов) и в межзубных промежутках. Использование пасты и щетки помогает очистить гладкие поверхности зубов со стороны щек и языка, зону у десны, но оставляет нетронутым пространство между зубами. Поэтому важно использовать дополнительные приспособления для межзубной (интердентальной) гигиены:

  • ирригатор для полости рта,
  • межзубная нить (флосс),
  • ершики.

Частота использования – не реже одного раза в день, преимущественно вечером, перед сном. Это очень важное правило ухода за зубами, которым не стоит пренебрегать.


В рамках комплексного ухода не забывайте о правильном выборе пасты с учетом ваших потребностей.


Так, если вас беспокоит проблема воспаления десен, обратите внимание на Лесной Бальзам Форте Актив. Его формула содержит повышенную концентрацию растительных компонентов, которые необходимы для поддержания здоровья полости рта. Его действие направлено на борьбу с отечностью, воспалением и болезненностью десен.


Если же у вас чувствительные зубы, то может подойти профилактическая зубная паста Лесной Бальзам SENSITIVE Professional. Абразивная система идеально подходит для ослабленной эмали. Очищение налета происходит очень бережно, это достигается за счет особой мелкодисперсной формы абразивных частиц пасты. Кроме снижения чувствительности зубов, продукт способствует усиленному восстановлению эмали с первых секунд использования!

Если вы ищете пасту для ребенка 2 лет, обратите внимание на Лесной Бальзам Нежная клубника, малышам старше 7 лет подойдет Лесной Бальзам Ягодный взрыв. Они помогают укреплять эмаль детских зубов и защищать от кариеса. К тому же их приятный вкус очень нравится детям (но не забудьте объяснять ребенку, что пасту нельзя глотать). А в качестве дополнительного ухода можно подобрать детский ополаскиватель для рта, например Лесной бальзам Защита от кариеса с ягодным вкусом. Он должен использоваться в конце чистки.

Совет № 2. Используйте ополаскиватель и пенки для полости рта

Как только поели мы, начинают питаться микробы. В результате из-за выделения их продуктов жизнедеятельности среда во рту становится кислой. Чтобы восстановить нормальный фон, организм человека тратит драгоценные минуты. Все это время эмаль подвергается неблагоприятному воздействию. В рамках домашнего ухода за зубами для ускорения восстановления нормальной среды необходимо использовать ополаскиватель для полости рта или специальные пенки. Эти средства быстро восстанавливают кислотно-щелочной баланс. Кроме того, полоскание удаляет остатки пищи между зубами и щеками и освежает дыхание.

Обратите внимание на ополаскиватель Лесной бальзам TOTAL Комплекс. Он содержит экстракт ромашки и масло облепихи и подходит для ежедневного ухода за полостью рта. Комплексная защита зубов и десен достигается за счет особой формулы ополаскивателя, усиленной минеральными компонентами и экстрактами трав. Продукт помогает бороться с зубным налетом, вызывающим кариес, влияющим на изменение цвета зубов, приводящим к образованию зубного камня и появлению кровоточивости десен. Ополаскиватель не содержит спирта и парабенов, он рекомендован стоматологами для ежедневного использования.

Совет № 3. Полноценно питайтесь

Не пренебрегайте твердыми фруктами и овощами. Они способствуют самоочищению полости рта. Уделяйте внимание продуктам, богатым минералами, в особенности кальцием и фосфором – это основа строения эмали. Подойдет и твердый сыр, и творог, и кунжут. Приучите детей грызть морковку или яблоки: их зубы, мышцы и челюсти будут полноценно развиваться. Старайтесь не перекусывать сладостями – они окисляют слюну.

Советы стоматолога: правильный уход за зубами: Изображение 1

Совет № 4. Регулярно посещайте гигиениста

Врач-гигиенист чистит и восстанавливает прочность зубов. Работа гигиениста важна: несмотря на все старания и процедуры, со временем все равно образуется налет. Если он пропитывается слюной, то уплотняется и превращается в зубной камень. При его накоплении травмируются десны, из-за чего появляется воспаление и кровоточивость.


Чем занимается гигиенист:

  • полирует поверхность зубов;
  • убирает камень и налет над и под десной;
  • укрепляет эмаль минералами;
  • рассказывает, как правильно ухаживать за зубами в домашних условиях;
  • советует средства для гигиены.

Посещать гигиениста необходимо хотя бы раз в полгода. Если же у вас проблемы с деснами или зубные отложения образуются быстрее, то приходить на профессиональную гигиену лучше чаще – 3–4 раза в год. Помимо чистки, врач может обнаружить новый кариес и своевременно отправить на лечение к стоматологу-терапевту.

Подписаться на рассылку

Не упустите возможность быть в курсе последних новостей, самых актуальных советов и эксклюзивных предложений от Лесного Бальзама.

В качестве бонуса — мгновенная скидка 10% на вашу следующую покупку на Озон.

веточка ели

Советы стоматологов

  • Изображение Уход за полостью рта после родов
    Уход за полостью рта после родов
    В эмоциональном смысле рождение ребенка - это самое потрясающее время в жизни женщины. Однако не стоит забывать о своем здоровье: как и сама беременность, постродовой период является стрессовым для всего организма, в том числе – для ваших десен и зубов.
  • Изображение Гигиена полости рта с брекетами
    Гигиена полости рта с брекетами
    Если не заботиться о гигиене полости рта в этот период, то, в лучшем случае, после снятия брекетов останутся белесые, меловые пятна на зубах, которые портят эстетику. В худшем – глубокий кариес и проблемы с деснами.
  • Изображение Плохая гигиена полости рта
    Плохая гигиена полости рта
    Ни для кого не секрет, что залог здоровья всей полости рта – это правильная, регулярная гигиена полости рта. Однако, далеко не каждый уделяет этому должное внимание. Недостаточная и неправильная гигиена полости рта приводит к скоплению зубного налета в полости рта.
  • Изображение Уход за полостью рта при гингивите и пародонтите
    Уход за полостью рта при гингивите и пародонтите
    Исследования, проведенные в последние годы в России свидетельствуют, что практически все взрослое население, порядка 85%, имеет признаки заболеваний десен. В большинстве случаев причиной потери зубов являются именно заболевания десен.
  • Изображение Чем отличается профессиональное отбеливание от домашних средств: советы стоматолога
    Чем отличается профессиональное отбеливание от домашних средств: советы стоматолога
    Отбеливание зубов – это процесс, который позволяет осветлить эмаль зубов. Сейчас есть множество процедур, которые можно выполнять как в кабинете у специалиста, так и в домашних условиях. Чем отличается профессиональное отбеливание зубов у стоматолога от домашних средств. Комментарии от врача-стоматолога.