Острые респираторные вирусные инфекции, в том числе грипп, являются одними из наиболее распространенных заболеваний не только в осенне-зимний период, но и в течение всего года. В группу риска входят все без исключения: и взрослые, и дети. Так как ОРВИ могут иметь серьезные последствия для организма, важно своевременно защититься от них.

Когда говорят про профилактику вирусных инфекций, в первую очередь упоминают укрепление иммунной системы. Эта мера действительно важна, она подразумевает простые действия: придерживаться правильного питания, вести активный образ жизни, отказать от вредных привычек. Но есть и другие методы профилактики попадания вируса в организм. Соблюдение гигиены полости рта – одна из них, ведь микрофлора в этой области представлена более чем 700 видами бактерий¹.

Возбудители острых респираторно-вирусных инфекций могут попасть в организм человека через дыхательные пути или полость рта. Это своеобразные входные ворота для всех болезнетворных частиц. Вирус может передаваться при кашле, чихании и просто во время беседы через микроскопические капли слюны. Заразиться также можно через поверхности, к которым прикасался носитель вируса. С рук микроорганизмы легко занести на слизистые оболочки. Именно поэтому важна гигиена, в том числе полости рта. Это средство профилактики вирусных инфекций, позволяющее избежать попадания в организм опасных микробов, которые вызывают грипп и другие заболевания.

Кроме того, полость рта страдает и тогда, когда человек уже заболел. Исследования доказывают, что при инфекционных заболеваниях часто происходит поражение пародонта и слизистой оболочки². В этом случае также помогает соблюдение правил гигиены.

Гигиена полости рта – это комплекс мероприятий, которые позволяют поддержать здоровье зубов и десен, избежать различных стоматологических заболеваний, а также проблем с другими органами и иммунной системой. При этом важен и домашний уход, и профессиональные процедуры, выполняемые в кабинете стоматолога. Его рекомендуется посещать раз в полгода. Врач оценит состояние полости рта и при необходимости выполнит чистку, снимет зубной налет и камень, а также вылечит кариес и пульпит. Своевременное обращение к стоматологу позволит остановить процесс, разрушающий зубы и приводящий в итоге к их потере. Также профилактические приемы помогут вовремя обнаружить пародонтит и другие заболевания десен, которые могут значительно ухудшить состояние полости рта и в дальнейшем привести к снижению иммунитета в этой области, сделав организм более уязвимым к вирусам и бактериям.

Для поддержания здоровья полости рта необходимо чистить зубы как минимум 2 раза в день: утром и вечером. При этом следует правильно подбирать степень жесткости зубной щетки и подходящую пасту.

Еще несколько советов по дополнительному уходу:

Все эти меры направлены на сохранение здоровья полости рта и поддержание местного иммунитета, что является отличной профилактикой вирусных инфекций (ОРВИ). Однако даже при тщательном домашнем уходе не стоит пренебрегать профилактическими визитами к стоматологу. С такими проблемами, как кариес, зубной камень, пародонтит, необходима помощь врача.

Как было упомянуто выше, домашний уход имеет важное значение для здоровья зубов и полости рта, а также местного иммунитета. Чтобы он принес максимальную пользу, следует правильно подбирать средства гигиены.